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La falta de sueño causa daños inmunológicos

      
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Si el humano no duerme de forma adecuada, tiene alteraciones mentales, problemas de aprendizaje, de estado de ánimo, ansiedad y depresión, entre otros. Foto: Universia
Aunque desde la antigüedad el sueño (como proceso de soñar) le llamaba la atención al hombre, todavía no se concebía la importancia que tiene para la salud y el bienestar del organismo; sin embargo, los científicos han demostrado poco a poco su relevancia como proceso de dormir. “Las ratas, por ejemplo, se mueren más rápido por no dormir, que por no comer; asimismo, si el ser humano no lo hace de forma adecuada, desarrolla alteraciones mentales, problemas de aprendizaje, de estado de ánimo, ansiedad y depresión, entre otros”.

También se relaciona con el sistema inmunológico. De hecho, este sistema y los mecanismos reguladores del sueño comparten moléculas, como las citocinas, de tal manera que si alguien no duerme bien, es presa fácil de infecciones.

Asimismo,es importante para el proceso de aprendizaje, pues lo que se aprende durante la vigilia, se consolida como memoria en el cerebro mientras uno duerme, y si no lo hacemos, la información aprendida no se retiene.

Fructuoso Ayala Guerrero, académico de la Facultad de Psicología (FP) de la UNAM, distinguido por sus contribuciones a la medicina del sueño, participó del Congreso Internacional de Aportes a la Ciencia y Tecnología Médica, celebrado en Lima, Perú a través de una videoconferencia sobre la “Contribución de la fisiología al desarrollo de la medicina del sueño”, donde describió que esa aportación tiene una larga historia que se remonta al siglo XIX, y desde entonces, se recaban hallazgos científicos que muestran la importancia de dormir.

Actualmente, Fructuoso Ayala tiene proyectos relacionados con pacientes con Trastornos del espectro autista, que tienen un sueño fraccionado. Es importante resaltar que parte de los síntomas que presentan mientras están despiertos se relacionan con sus alteraciones del sueño, destacó.

El universitario indicó que pretenden incluir en ese estudio técnicas de resonancia magnética, para obtener información in vivo del cerebro de los pacientes y analizar si ciertas alteraciones cerebrales se relacionan con los síntomas autistas y trastornos.

El cerebro, abundó, tiene la virtud de que si se estimula masivamente, a través de las vías sensoriales (visual, auditiva, y del tacto, entre otras, como se supone ocurre en la equinoterapia o la delfinoterapia) se pueden obtener resultados positivos por la plasticidad cerebral. Pero, además, se requieren terapias individualizadas, con base en las necesidades de cada paciente.

De forma adicional, ha desarrollado modelos de epilepsia experimental con animales, y últimamente, con el propósito de analizar los mecanismos básicos que regulan al sueño, ha comenzado a trabajar con la mosquita de la fruta.

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