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5 claves para ser más productivo sin terminar agotado

           Autor: Camila Siqueira
Fuente: Shutterstock
La productividad es, entre otras cosas, hacer que el tiempo rinda sin terminar agotado. Existen varias actitudes que nos sacan de foco y nos llevan a perder el tiempo, lo que al final nos sumerge en jornadas pesadas y estresantes. Evita todo esto siguiendo simples estrategias de productividad que te contamos a continuación.


Ser más productivo no se trata de trabajar mil horas o bajo presión, como en general quieren hacernos creer. Trabajar más es saber qué tareas se deben priorizar y cuáles son secundarias, aprovechando el tiempo y evitando que este se nos escurra. Descubre 5 estrategias muy simples que te ayudarán a tener días más productivos.


5 claves para tener jornadas más productivas sin agotarte


1 – Prioriza tareas

En todo trabajo existen una serie de tareas que deben ser priorizadas y otras que pueden esperar, y para que el tiempo resulte productivo es importante tener en claro cuáles son las tareas primarias y atenderlas primero.


2 – Comienza por lo más difícil


Cuando inicies tu jornada comienza por lo que te resulte más engorroso. En general todas las personas son más productivas por la mañana, por lo que resulta ideal realizar el trabajo más pesado en este momento y dejar las horas que vienen después del almuerzo para estar más relajado.


3 – Planifica


La planificación y la organización son dos claves de las personas productivas. Llevar una agenda con lo que tienes que hacer, lo que dejas pendiente, los próximos objetivos para el mes y en sí todo lo que tiene que ver con tu tarea es fundamental para que el tiempo sea más efectivo.

Si estás todos los días pensando “¿qué era lo siguiente?”, “¿cuál era la llamada que tenías que realizar?” y “¿a qué hora se había fijado la reunión del miércoles siguiente…?” no solo se te volverán jornadas caóticas sino que la desorganización es el gran enemigo de la productividad.


4 – Concéntrate en una cosa a la vez


Últimamente por todos lados se habla del beneficio de ser “multitasking”, pero en realidad y en contra de lo que en general se cree, llevar un estilo de trabajo que todo el tiempo exija la multitarea les resta productividad a los trabajadores, aunque hacerlo de vez en cuando sí pueda resultar fructífero.

Trabajar todos los días tratando de atender múltiples cuestiones en simultáneo nos obliga estar “a media máquina”, y de esta manera nunca podemos alcanzar un trabajo de calidad.


5 – Las claves más fundamentales


Y en este último punto hablaremos de lo que quizás sean las claves fundamentales de la productividad.

Por un lado, lo primero es empezar el día descansado y alimentado. Para esto es esencial tener un buen descanso y desayunar al levantarse.

A veces escuchamos tanto estas cuestiones que por eso mismo hasta le dejamos de prestar atención, pero lo cierto es que los profesionales de la salud están en lo cierto y la buena calidad del sueño junto a una alimentación balanceada son fundamentales para ser productivos en cualquiera de las cosas que hagamos.

Por otro lado y aunque parezca obvio otra de las grandes claves de la productividad es dejar de lado las distracciones.

Muchos trabajadores “no entienden” como el tiempo no les rinde pero no se dan cuenta del gran rato que pierden al día mirando en sus teléfonos algo que nada tiene que ver con el trabajo, como Facebook, Instagram o cualquier aplicación similar, las que son ideales para perder el tiempo.

Si dejas las redes sociales para los momentos en que no tienes un cúmulo de tareas frente a ti comprobarás que el tiempo hasta puede llegar a sobrarte y lograrás cumplir con todo.

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