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¿Cómo sacar el máximo partido de mi tiempo libre?

      
Compagina tus estudios con actividades que te ayuden a ser una mejor persona
Compagina tus estudios con actividades que te ayuden a ser una mejor persona
  • Ciertas actividades físicas, como el deporte ayudan a despejar la mente tras una larga jornada de estudio.
  • Organizar nuestro tiempo libre favorecerá su mejor disfrute sin lugar a complicaciones de ningún tipo.
  • Lo ideal es dedicar ese tiempo a nuestro futuro y felicidad.

Siempre es necesario hacer un ‘break’ durante una larga jornada de estudios, o puede que nuestro curso actual no necesite tanto tiempo de dedicación y tenemos más horas del día para nosotros. La cuestión está en cómo aprovechar al máximo el tiempo que no empleamos en estudiar para que no sea realmente productivo.

Organizar esos ratos de ocio es clave para que no se son escape de las manos, perdamos aún más tiempo del que tenemos y terminemos comprometiendo a otras actividades importantes de nuestro día a día. Si además, vamos a emplear ese tiempo en tareas que tengan una repercusión positiva en nuestro futuro o en hacernos más felices, mejor que mejor.

Deporte y salud

Está demostrado que los estudiantes que practican actividades deportivas se sienten con más energía y más descansados de cara a un examen o proyecto final. Con tan sólo dedicarle unos minutos al día a ejercitar nuestro cuerpo y mente podemos evitar el estrés de las citas académicas por un momento, para volver a retomarlas con las pilas cargadas y con una actitud más positiva.

Si a esta rutina le añadimos una dieta saludable rica en frutas y verduras, podremos mantener nuestro bienestar físico y mental en buenas condiciones durante las temporadas más difíciles de estudio.

Cultura

Invertir en cultura es siempre invertir en el futuro. Ya sea en dinero o en tiempo, ampliar tus conocimientos siempre va a tener resultados positivos a corto ya largo plazo. Tanto como si dedicamos parte de nuestro tiempo a profundizar sobre cuestiones de nuestros estudios, como si leemos la prensa, sobre tecnología o sobre lo que más nos guste.

Es muy probable que en el futuro tu educación exija realizar investigaciones más arduas y completas, si empezamos a familiarizarnos con la idea desde ahora, genial.

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Orden y limpieza

Puede que durante una larga temporada de trabajos o exámenes tanto tu mente como tu espacio de estudio hayan quedado patas arriba. Es momento de traer la calma y despejar un poco.

Tanto en nuestro escritorio físico como en la computadora, podemos archivar todo aquello que no utilizaremos por algún tiempo, eliminar lo pasado y ordenar lo mejor posible nuestros documentos en carpetas. Este proceso también podemos practicarlo en nuestra mente, haciendo un chequeo mental para ayudar a nuestro cerebro a quitarse el estrés del pasado.

Haz citas y disfruta de los tuyos

Aprovecha la oportunidad de disfrutar de tus seres queridos. Intenta quedar con esos familiares y amigos que dan energía y felicidad a tu vida, seguro que ellos están igual de ansiosos por saber de ti al igual que tú de ellos.

Estas son algunas de las actividades en las que podemos emplear nuestro tiempo sintiéndonos a gustos con nosotros mismos. Eso sí, siempre se recomienda organizarnos y llevar una agenda personal para llevar el control de nuestro día a día.



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