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Vivir cerca de espacios verdes mejora la salud mental y física

      
Fuente: Universia
Los espacios verdes son muy valorados por la mayoría de las personas, las que en general prefieren tener algún tipo de vida vegetal a su alrededor aunque vivan en una gran urbe. Y si algo faltaba para completar la predilección hacia estas áreas, ya no falta nada más. ¿De qué estamos hablando? De los diversos estudios científicos que confirman que vivir cerca de espacios verdes ayuda a mejorar la salud.

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Como mencionamos, diversos estudios han comprobado los beneficios de vivir cerca de espacios verdes. Entre ellos, una investigación del Centro de Investigación en Epidemiología Ambiental (Creal) español comprobó que estas áreas mejoran la salud física y mental de las personas, independiente del grado de urbanización del lugar en el que vivan.


Para llevar a cabo el estudio se analizaron datos tomados de la Encuesta de Salud de Catalunya (Esca) entre 2010 y 2012, la que analizaba características sociodemográficas de los encuestados, percepción de la salud, actividad física y el apoyo social que recibían; así como indicadores de verdor del entorno y del acceso a entornos naturales, los que se obtuvieron a partir de las direcciones de las casas de los participantes.


¿Pero cuál es la explicación de esto? Según los investigadores, la asociación entre una mejor salud al vivir en espacios verdes tiene que ver con la reducción del estrés que estos proporcionan.


En la misma línea, otro estudio realizado por las universidades de York y Edimburgo publicado por la revista especializada International Journal of Environmental Research and Public Health también comprobó que los espacios verdes en la ciudad benefician y mejoran el estado de ánimo de las personas mayores. Los participantes de este estudio portaron un dispositivo de electroencefalografía sujeto a la cabeza mientras paseaban por distintos ambientes urbanos con el fin de registrar su actividad cerebral.


Como conclusión, los investigadores observaron que “Los espacios verdes en la ciudad contribuyen a crear un ambiente urbano favorable para los adultos mayores, ya que ayudan a gestionar el estrés que inducen los escenarios construidos”, tal como indicó Chris Neale, investigador de la Universidad de York y uno de los responsables de la investigación.


Asimismo, también los participantes aseguraron preferir las zonas verdes, ya que tal como argumentaron estas les proporcionan calma y silencio.




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