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Consejos para cuidarte y disfrutar de un festival

      
Fuente: Shutterstock
Ya sea que se trate de un festival de una noche o de uno de varios días, tomar ciertas precauciones es importante para cuidarte y disfrutar de esta experiencia al máximo. Chequea a continuación 7 consejos para disfrutar de un recital o festival y ve preparado para convertir el evento en una gran experiencia.


7 consejos para cuidarte y disfrutar de un festival


1 – Aliméntate y duerme bien antes de ir

En un festival pierdes mucha energía, ya que o bien pasarás saltando y bailando o por lo menos caminarás de un lado a otro y estarás despierto durante muchas horas. Para que tu cuerpo pueda sobrellevar el ritmo sin daños alimentarse es fundamental. En la mayoría de los festivales venden comida, pero suele ser cara, así que intenta comer algo antes de salir de tu casa para no gastar fortunas.

Asimismo, haber dormido lo suficiente antes del festival también es clave para lograr permanecer despierto y no agotarte físicamente.


2 – La sed quítatela con agua

Mantenerte hidratado es otro de los puntos fundamentales que no debes descuidar; y es importantísimo si vas a ingerir alcohol. Con respecto a esto tienes que tener en claro que el alcohol te deshidrata, por lo que abusar de su consumo puede tener consecuencias desagradables (como mínimo, te sentirás mareado, aturdido y agotado).

Si vas a tomar alcohol alterna con abundante agua o bebidas rehidratantes como las que se toman después de hacer deporte.


3 – Dile no a las drogas

Si bien escuchar música en vivo es un gran espectáculo artístico, muchos jóvenes han adquirido el mal hábito de relacionar este tipo de eventos con el consumo de drogas. Y si el alcohol puede llevarte a vivir situaciones desagradables o peligrosas, el consumo de drogas potencia los riesgos a la vez que, contrario a lo que te digan, no disfrutarás del espectáculo como puedes hacerlo si estás sobrio.

No arruines la experiencia ni te expongas a situaciones que podrías lamentar. Disfrútalo de manera sana.


4 – Ve cómodamente vestido y lleva abrigo

Llevar ropa cómoda es imprescindible. Seguramente vayas a bailar, saltar y estar de pie por muchas horas. Para disfrutar al máximo deberás estar vestido con ropa cómoda y apta para ensuciarse.

Si eres mujer olvídate de los tacos; y para ambos casos llevar los pies “protegidos” con calzados cerrados evitará que te lastimes, ya que es probable que te pisen varias veces. Llevar en tu mochila o bolso un abrigo es también imprescindible. Puede que no lo necesites, pero si lo precisas es conveniente que lo tengas a mano ya que con frío no vas a disfrutar el evento.

¿Y si llueve? Bueno, lo mejor será chequear el clima antes de salir. La lluvia no tiene por qué frenarte, pero seguro que si llevas un impermeable estarás mucho mejor.


5 – Ten un plan por cualquier imprevisto

Planificar qué hacer en caso de cualquier imprevisto es uno de los puntos más importantes para cuidar de ti y de tus amigos en un recital. Por ejemplo, al llegar, deben detectar un lugar accesible e iluminado y establecerlo como punto de encuentro al que todos puedan ir en caso de que alguno se separe del grupo o se pierda alguien.

Es imperioso que todos los que vayan permanezcan juntos y que si por algún motivo alguien se pierde los demás estén atentos. Los recitales también se han transformado tristemente en eventos donde pueden darse todo tipo de delitos, desde robos, a agresiones físicas y sexuales; pero teniendo un plan a seguir puedes minimizar el riesgo de tener una mala experiencia.

En este sentido, toma algunas precauciones como: no aislarte de las personas con las que fuiste, si tienes que ir al baño pedir a alguien de tu grupo que te acompañe, no aceptar ningún tipo de bebida que un desconocido quiera darte y no transitar por zonas oscuras y desiertas del lugar.


6 – Si vas a conducir no tomes alcohol ni ningún tipo de sustancia nociva

No tomar alcohol si vas a conducir puede ser, literalmente, la diferencia entre la vida y la muerte. Los accidentes de tránsito se cobran miles de vidas a diario, y lo más impactante es que la mayoría de estas fatalidades se pueden prevenir tomando ciertas precauciones, como no excederse en la velocidad, usar cinturón de tránsito y por supuesto, no tomar alcohol si conduces.

Si vas en auto con amigos, coordinen quién será el “conductor designado”, es decir, quien será el que conduzca ese día: la persona que tome la responsabilidad no podrá ni siquiera probar el alcohol.


7 – Lleva una batería extra para tu móvil

Quedarte sin batería en el móvil durante un concierto o festival no es algo grato; si vas a usar mucho el celular tomando fotos o hablando con tus amigos, lo mejores es llevar una batería extra.

De todas maneras ten en cuenta que en este tipo de eventos, por más fotos que quieras tomar para subir a las redes sociales, el celular debe ser parte de tu “equipo de comunicación y seguridad”, así que reserva batería por si acaso o ten una de repuesto o bien un cargador inalámbrico al tope.


Consejo extra 

Por último, existen otras medidas que debes tomar para cuidar de tu salud e integridad física durante un festival. Ve preparado y sobre todo no te enredes en situaciones que en cualquier día normal de tu vida no te verías implicado. 

No se trata de estar paranoicos, pero si de tener en claro que en este, como en todos los ámbitos, hay ciertas cuestiones que te pueden exponer y dejar más vulnerable. Cuidarte es muy importante para que la experiencia sea de disfrute y no un evento que quieras olvidar. Asimismo, si te sientes en peligro o ves una situación de violencia, busca enseguida a la seguridad o policía del evento e informa de lo que está pasando.




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Camila Siqueira Menéndez

Camila Siqueira

Redactora fanática de la comunicación, la música, la radio y desde un tiempo a esta parte, también de las series

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